少吃糖点心、油炸、辣椒、牛羊肉等食物,少饮酒。多吃水果、青菜。保持大便通畅。规律睡眠,尽量不要熬夜。考虑是玫瑰痤疮,性激素不调也可以引起痤疮,月经不规律等。下巴反复出现痤疮与个体体质及日常生活习惯有关。