近期注意休息,避免劳累,注意多饮水,避免有性生活,注意私处清洁,可以每天清洗私处,勤换洗内裤。射精后出血可以做个血常规观察一下,可以要做泌尿系造影,膀胱镜进行检查,一周后复查尿常规,如果还有潜血必须检查病因。