病人在日常生活中,要忌烟忌酒,饮食以清淡为主,忌生冷、辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果蔬菜,避免到人多的公共场合。喉咙里有痰,老是不干净,这些大都是慢性咽炎导致的,这是由于咽粘膜弥漫性充血,才有异物感,即痰。