怎么快速长高

提问时间： 名医问答 5102 次阅读
我现在18了，但是个子跟同龄人比比较低，怎么快速长高？

如果是为了长高建议先检查，平时可以补充优质蛋白，钙啊都有利于长高，但是前期是没有闭合前，平时锻炼身体。

如果还想长高建议去医院做骨骼检查，看看有没有闭合，没有闭合还有希望长高，可以做些运动，比如跳高，打篮球。

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