在排卵期,不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮白开水,以保持大便的通畅。注意保暖,避免劳累,保持外阴的清洁干燥,以防感染。可能是排卵期出血,不过需要先去医院做检查排除子宫及宫颈疾病。可以用雌孕激素联合治疗一下平时生活中注意不能剧烈运动。