平时要多喝水,少食煎炸烤和辛辣刺激性的食物,加强个人卫生,勤换内裤,内裤要暴晒。女性尿频尿急尿痛尿出血是尿路感染,出现这样的表现要注意多喝水。另外就是采用温水多清洗阴部,禁止性生活,如果还是尿痛可以使用消炎药,效果不好的话可以去医院检查。