可进行些伸展性运动来减少骨骼发出响声,若是出现疼痛可使用消炎止痛类药物进行缓解。膝关节出现响声的原因比较多,比如说外伤,骨折,痛风性结石等,或者是软骨的损伤,半月板的损伤也可能会出现响声,可去检查并进行治疗。