平时注意休息,别熬夜,多喝水。也可配合一些消炎类药物进行治疗,有利于恢复。这是泌尿系统以及尿道外口的炎症反应引起的。可到专业的泌尿外科检查尿常规明确诊断,炎症控制以后是可以恢复正常。也可检查尿道外口的脱落细胞。