注意天气,勤穿勤脱,生冷刺激性食物暂时不要吃了,平时要戒烟、戒酒,可以去医院检查一下尿常规。尿液正常是淡黄透明的颜色,如果很黄就要考虑是否由于喝水少上火导致的,有尿液浓缩的情况。可以多喝水看看,尿量在每天2000ml左右。