平板足怎么矫正

我在部队里长时间跑步,导致我现在脚板底一直都疼,平板足怎么矫正?

平板足可以进行按摩和刮痧以及针灸治疗,彻底性的职业修养,通过手术,但是一般是不会做的可以,保守治疗,并且减少运动。走路过多会造成足底的筋膜损伤,引起强烈的疼痛。

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