腰间盘突出如何治疗

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我腰间盘突出。在床上有一星期了，腰间盘突出应如何治疗？

俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。每个动作保持10~15秒，可休息片刻，连续做5~10次。

严格卧床一个月的效果会非常好比药物的效果要好不过是严格卧床，家里的床垫不能是软的越硬越好平时注意佩戴护腰。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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