出现乳头发黑不要过度紧张,日常生活中避免乳头过度摩擦,减少性行为避免刺激乳头。男士乳头发黑可进行医疗微调进行美白。男人只要是到了性成熟期,乳头就会变成黑晕色,乳房的营养全靠性荷尔蒙,如果曾有过性经验的男人,乳头也会有这样的变化,属于正常现象。