平时注意保暖,天天温水泡脚,热敷一下,针灸热敷理疗也有效果,膝盖里面骨髓水肿和腰突没有关系。
口服药物,疼痛厉害可以去医院打针,太年轻了,一定要注意,别不注意,养不好,后果很严重,当时没有注意引起的。