积极的注意休息,避免接触过敏原,热敷烫洗就能得到很好的缓解,也不会引起明显的症状,避免剧烈运动。发现膝盖上有红疙瘩,摸的时候还有点疼痛,可能是过敏引起的症状。可以使用皮炎平进行局部涂抹,如果,不能够缓解的话,还可以使用碘伏进行局部的擦拭消毒。