应该平卧位休息，卧硬板床，避免久坐或久站。同时避免咳嗽、打喷嚏、用力大小便等使腹压增加的动作。
腰间盘突出首选保守治疗。保守治疗要求保持严格的卧床休息、并且采用持续的腰椎牵引，如果保守治疗无效，还可以做微创的治疗。
有点腰间盘突出该怎么办
我最近这段时间总是腰疼，检查是轻度腰间盘突出，该怎么办？
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