平时可以在睡觉前喝一杯温热的牛奶，也可以用热毛巾热敷眼睛，且需补充好足够的睡眠。
应是是睡眠质量不好引起的，日常生活中若是没有补充好睡眠会让眼部肌肉处于紧绷状态，在紧绷到一定的程度后就会快速放松，然后再次紧绷，持续多次，就形成了眼皮反复跳动。
右眼下面肌肉跳的厉害
我最近快到晚上时右眼皮就开始跳动，一直抖动，感觉很难受，右眼下面肌肉跳的厉害是怎么回事？
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