例假期间，女孩子可以散步、慢跑、做操、打羽毛球，也可以微微跑跳
女性月经期间不宜快跑或者做剧烈运动，但是能不能跑步根据个人的具体情况而定。
经期能跑步吗
月经期间能运动跑步吗？？？？？？？？？？？？？？会不会加重流血量？
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