可以适当按摩，针灸，热敷缓解疼痛，不要过度劳累，多补充维生素，多吃新鲜水果和蔬菜等，多补充高蛋白食物。
这是缺钙的表现，建议怀孕期间多补钙，多吃含钙量的食物，多晒晒太阳，可以适当走动，不要过度。
孕晚期膝关节酸的厉害晚上加重睡不着
我最近半个月了，孕晚期膝关节酸的厉害，晚上加重睡不着怎么回事？
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