平时注意好的卫生习惯,勤换洗内衣内裤,多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。膀胱不舒服应该是膀胱括约肌松弛导致的,以后必须勤排尿,不然很容易出现不良的反应,平时注意好的保暖。多吃一些营养食物,增强体质提高自身免疫力。