月经期间吃什么水果不错

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我今年刚刚开始来月经，不知道吃什么水果，月经期间吃什么水果不错？

月经期较怕冷，会容易出现宫寒，宫内的淤血排不出来，会引起下腹出现胀痛。需要注意保暖，多喝温开水。

月经期间可以吃性温的水果如香蕉、龙眼、荔枝、苹果、草莓、葡萄。吃性质温和水果以及活血的水果有利于淤血的流出，减轻痛经的症状。

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