不要受凉，不要劳累，带个护膝，避免剧烈运动，可以选择口服药物治疗，或者关节腔注射药物进行治疗。
需要去医院进行检查后判断，跑步后腿部出现肿痛考虑是膝关节退行性关节炎，或者胫骨髁间棘增生变尖。
跑步腿疼是左胫骨髁间棘撕脱骨折吗
我前几天跑了一会儿，腿肿痛，跑步腿疼是左胫骨髁间棘撕脱骨折吗？
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