老是打嗝不舒服需要注意腹部的保暖,:多喝温水,可以吃些水果缓解,不要吃太酸的食物,必要时可以服用一些相关的药物。胃不舒服老是打嗝有气,首先考虑是由于肠道内积气过多引起的,可以拿热水袋热敷腹部来进行缓解。平时一定要注意腹部的保暖,不要着凉。