建议可以吃一些壮阳益精的药物,去正规医院专科检查,查明原因,针对性治疗,避免接触有害物质,戒烟戒酒,进食有营养的食物,保持心情放松。精子质量差原因很多,精索静脉曲张,前列腺炎,附睾炎等等,不好确定具体原因,B超显示前列腺有问题,没有精索静脉曲张。