月经推迟如果不是怀孕,可以通过简单的饮食调理和心理方面的调理,来保持正常有规律的月经,也可以服用药物调理。正常月经推迟一周以上就可以用验孕棒测了,只推迟了五天就再等等,有时候测太早,测不准,测试常规是按末次月经算的。