建议改变坐姿以及一些生活习惯，也就是不能长时间坐位，久坐后要行腰背伸功能锻炼，每日进行两次腰背肌功能锻炼，卧硬板床休息。
有了腰间盘突出可以吃药治疗，腰椎间盘突出的治疗主要分为保守治疗、微创介入治疗和手术治疗三种方式。
有了腰间盘突出该怎么治疗
我爷爷发现自己有腰间盘突出的症状，有了腰间盘突出，该怎么办？
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