平时可以做颈部锻炼，要多注意保暖，避免感冒，受凉，可以局部使用热敷的方式缓解疼痛，避免长时间低头。
和长时间颈椎受损有关系， 要避免受凉，不然的话肯定会加重疼痛，可以按摩理疗或者热敷，注意的话完全可以恢复。
颈椎受凉就会疼是什么引起的
我从小就颈椎会受凉，后来受过点伤，颈椎受凉就会疼是什么引起的？
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