及时的补充钙片，饮食可以多吃些钙质丰富的食物比如牛奶，虾皮等利于改善。
膝关节疼痛可能是缺钙，也可能是其它的原因比如关节退变、骨质增生、痛风或者化脓性感染等。如果是缺钙，局部外观没有明显的异常，局部皮肤温度也不高。也可能伴随缺钙的其它表现，比如经常抽筋或者夜间睡眠差等。
腿疼膝盖疼是缺钙吗
我最近蹲下后膝盖疼痛，蹲一半就会疼，平常走路跑步跳跃都没事，不知道怎么造成的，腿疼膝盖疼是缺钙吗？
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