注意日常保养，不劳累，减少反复发作。适当的锻炼身体，多喝水多吃高蛋白食物，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足。
肌肉劳损。或者关节的炎症。受凉也可能引起，平时注意日常保暖，多吃一些新鲜水果，蔬菜。合理运动，不要熬夜。
肩关节酸痛是什么原因造成的
我有时后背两侧有点隐隐约约有点疼 ，头有点疼，肩关节酸痛是什么原因造成的？
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