“矫正完牙齿会掉光吗？”——这是我做正畸科普十年来，被问得最多的问题之一。别笑，这种担忧背后是真实的恐惧。今天我们就用一杯咖啡的时间，聊透正畸那些可能发生的“副作用”，以及如何把风险降到最低。

后遗症真实存在，但可控

是的，正畸确实存在一些潜在问题，但就像开车可能爆胎，不代表所有人都会遇到。关键在于你是否了解这些风险，并提前做好防范。根据临床数据，规范操作下严重后遗症发生率不足5%，而这些问题往往与三个因素相关：医生技术、患者配合度、个体差异。

牙根吸收是最常被提及的。简单来说，牙齿移动时会轻微“溶解”牙根表面，就像爬山时脚底会磨破皮。多数人只是牙根尖端轻微缩短（约1-2毫米），但极少数矫正力度过大或体质特殊者可能出现明显吸收。好消息是：现代数字化矫正技术（如隐形牙套）能通过精准施力降低这种风险1。

牙龈萎缩则是另一个高频问题。金属托槽容易卡食物残渣，如果刷牙马虎，牙龈长期发炎就会退缩，露出难看的“黑三角”。但你知道吗？使用冲牙器+牙缝刷的组合护理，能减少80%的牙龈问题2。

那些被夸大的“恐怖故事”

网上流传的“正畸导致牙齿脱落”案例，多半是极端情况：比如患者本身有严重牙周病，或找了无资质的“美容诊所”操作。正规医院在治疗前会做全面检查，排除高风险人群——就像近视手术也要先测角膜厚度一样。

至于“脸型变垮”“关节弹响”，其实更多与矫正方案设计有关。我曾遇到一位姑娘，在外院矫正后咬合错位导致颞下颌关节疼痛，后来通过调整咬合关系完全恢复。记住：好的正畸医生不仅排齐牙齿，更会重建健康的咬合功能3。

如何安全通关？三条黄金法则

1. 选医生比选牙套重要：认准中华口腔医学会正畸专委会（COS）认证医师，他们每年要完成大量病例才能获得资质。
2. 护理决定一半效果：矫正期间必备三件套——含氟牙膏、牙缝刷、冲牙器。每天多花5分钟清洁，能省下未来几万块的治疗费。
3. 定期复查别偷懒：哪怕戴隐形牙套，每两个月也要让医生检查牙根和牙龈状态，早发现问题早调整。

正畸像一场马拉松，短期的不适是为了长期的健康。当你看到镜子里整齐的牙齿时，那些小心翼翼的护理时光，都会变成值得的投资。

（小贴士：如果正在犹豫是否矫正，可以拍张牙齿咬合照片发给专业医生评估——有些轻微不齐其实不需要大动干戈。）