38岁当然适合正畸——只要你的牙周健康，年龄从来不是阻碍牙齿变整齐的“硬指标”。
我见过太多30+的朋友站在正畸科门口犹豫：“都快40了，牙齿早就定型了吧？”“矫正会不会让牙齿松到掉下来？”其实这些担心大多是“想当然”——牙齿周围的牙槽骨就像有弹性的土壤，哪怕到了38岁，只要土壤（牙周）没“板结”（比如严重牙周炎），给它合适的外力，牙齿依然能慢慢挪到正确的位置。去年我接触过一位38岁的市场总监，她因为牙齿前突不敢露齿笑，纠结了半年才决定做隐形矫正。刚开始她怕同事发现，特意选了最薄的隐形牙套，结果戴了3个月，连她老公都没看出她在矫正——直到她主动露出整齐了一些的牙齿，大家才惊讶地问“你偷偷做了什么？”
不过38岁正畸，确实和18岁不一样。首先得“打底子”：矫正前一定要先做全面的牙周检查，比如有没有牙龈出血、牙槽骨吸收。如果有轻度牙周炎，得先洗牙、刮治把炎症控制住，不然矫正时牙齿真的可能松动。其次是“选对工具”：传统金属牙套虽然便宜，但吃饭时容易卡菜，开会时一笑露出“钢牙”确实有点尴尬；隐形牙套可以自行摘戴，不影响见客户，但需要每天戴够22小时，要是经常忘记戴，矫正周期会从原本的1.5年拖到2年甚至更久。那位市场总监就是选了隐形牙套，每天早上赶地铁时戴，中午吃饭摘下来，晚上加班时也偷偷在办公室戴，10个月后牙齿就排齐了，连她自己都说“早知道这么方便，去年就该做”。
还有个容易被忽略的点：38岁的牙齿“记性”比年轻人差。矫正结束后，一定要坚持戴保持器——至少前半年每天戴20小时以上，之后可以慢慢减少到夜间佩戴。我认识一位42岁的宝妈，矫正后觉得牙齿已经“固定住了”，只戴了3个月保持器就扔了，结果1年后牙齿又歪了一点，只能重新调整，既花钱又花时间。
其实38岁正畸，更像是给生活“补一张过去的船票”——不是为了回到18岁，而是为了现在的自己能更自信地笑，更舒服地吃饭。如果你也在犹豫，不如先去正规医院挂个正畸科号，让医生拍个牙片看看牙周情况，再根据自己的工作节奏选矫正方式。毕竟，牙齿整齐带来的不仅是好看，还有咬合健康——比如有些人因为牙齿不齐，经常咬到腮帮子，矫正后这个小麻烦就消失了。
最后想说：正畸没有“最佳年龄”，只有“最佳时机”——而这个时机，就是你想改变的现在。
