“12到16岁是嘴突牙齿正畸的黄金期。”——这是大多数正畸专家给出的答案。但如果你已经错过了这个年龄段，别担心，成年后的矫正同样有效，只是方式可能略有不同。
为什么12-16岁是黄金期？
我们的颌骨在青春期前后仍处于快速发育阶段，牙齿和骨骼的可塑性较强。这时候进行正畸，不仅矫正速度快，效果也更稳定。比如，常见的“龅牙”或“地包天”，如果能在这个阶段干预，往往能避免未来更复杂的治疗（比如拔牙或手术）。
但黄金期并非绝对。有些孩子可能在8-10岁就需要早期干预（比如扩弓器），而另一些人可能等到16岁后骨骼定型才开始矫正。关键是要由专业正畸医生评估，根据个体情况制定方案。
成年后矫正还有用吗？
当然有用！虽然成年人的骨骼已经定型，但牙齿依然可以移动。现代正畸技术（比如隐形矫正、舌侧矫正）让成年患者的治疗更加隐蔽和舒适。唯一需要注意的是，成年人的矫正周期可能比青少年长一些，但最终效果一样令人满意。
我见过不少30岁甚至40岁的患者，通过矫正彻底改变了笑容和脸型。一位朋友在35岁那年戴了隐形牙套，两年后，她笑着说：“早知道这么简单，我就不用自卑这么多年了。”
错过黄金期怎么办？
如果已经成年，别急着否定自己。以下是几种常见情况的应对建议：
- 轻度嘴突：隐形矫正或传统托槽都能解决，通常需要1-2年。
- 严重骨性问题：可能需要结合正颌手术，但这类案例较少，需由专业医生判断。
- 担心美观问题：陶瓷托槽或隐形牙套几乎看不出来，适合职场人士。
如何选择正畸医生？
找一位经验丰富的正畸专科医生（而不是普通牙医），听听他们的方案是否合理。好的医生会耐心解释你的牙齿情况，而不是一味推销高价项目。初次咨询时，可以问清楚：
- 我的问题属于牙性还是骨性？
- 预计需要多久？
- 有哪些矫正方式可选？
最后一点心里话
牙齿矫正没有“太晚”这一说，只有“还没开始”。无论是为了健康还是美观，只要迈出第一步，剩下的交给时间和专业医生就好。
（参考资料：中华口腔医学会正畸专业委员会指南、美国正畸协会临床建议）