正畸后牙齿脱矿严重，别慌！立即强化口腔清洁+专业干预是关键——早期脱矿（白斑阶段）可通过科学护理逆转，中晚期则需牙医协助修复。

刚摘下牙套的瞬间，本以为能拥有理想中的整齐牙齿，却发现牙面上多了几块“小白斑”？这就是正畸后常见的牙齿脱矿，本质是牙齿表面的矿物质（如钙、磷）因口腔环境变化流失，若不及时处理，白斑会逐渐变粗糙、甚至发展成龋齿，让辛苦矫正的牙齿“颜值”和健康双双打折。

为什么正畸后容易脱矿？

正畸托槽和钢丝就像“小障碍”，卡在牙齿表面后，刷牙时很难彻底清洁托槽周围和牙缝，食物残渣、细菌容易藏在这些死角里。细菌分解食物产生的酸性物质，会慢慢腐蚀牙齿表面的牙釉质，把里面的矿物质“溶解”掉——这就是脱矿的过程。加上很多人正畸期间怕麻烦，偷懒少刷牙、不用牙线，或者忍不住喝奶茶、吃甜食，酸性物质持续攻击牙齿，脱矿自然找上门。

已经脱矿了，怎么“救”？

• 刷够3分钟，用对工具：换成正畸专用牙刷（刷毛更细，能深入托槽缝隙），搭配牙缝刷或冲牙器——尤其是饭后，必须把食物残渣冲干净。刷牙时要“画圈”刷，重点刷牙齿和牙龈交界的地方，还有托槽周围，别敷衍。
• 用含氟产品“补”矿物质：每天用含氟牙膏（含氟量0.1%以上），晚上刷完牙后别再吃东西。如果脱矿明显，牙医可能会推荐高浓度氟化物牙膏，或者给牙齿涂一层“氟保护漆”，像给牙齿穿了件“防护衣”，帮助矿物质重新回到牙釉质里。
• 管住嘴，少喝甜酸饮料：奶茶、可乐、果汁这些酸性饮料，喝多了会加速脱矿。如果实在想喝，用吸管喝，减少饮料和牙齿的接触时间，喝完马上用清水漱口（别立刻刷牙，否则酸性物质会让牙釉质变软，刷牙反而会磨损牙齿）。

中晚期脱矿（白斑变粗糙、甚至有小坑）：找牙医帮忙 如果白斑已经摸起来粗糙，或者发展成了小龋洞，自己在家护理就不够了。牙医会用再矿化治疗：把含有钙、磷、氟的溶液涂在牙齿上，让矿物质慢慢“填”回脱矿的地方；如果脱矿严重，还可以做树脂渗透治疗——用特殊的树脂材料渗透到牙釉质里，封住脱矿的孔隙，不仅能阻止进一步恶化，还能改善白斑的外观。要是已经烂成了龋齿，就得补牙了，别拖到疼了才去。

没脱矿？提前预防更重要

其实，正畸期间做好这几点，90%的脱矿都能避免：

• 每次饭后必清洁：正畸期间，刷牙频率要比平时高——早餐后、午餐后、晚餐后都要刷，哪怕在外面，也要带个便携牙刷和牙缝刷，找卫生间刷2分钟。
• 用牙线/冲牙器“清死角”：牙齿之间的缝隙，牙刷刷不到，必须用牙线或冲牙器。冲牙器可以选便携式的，每天晚上冲一次，把牙缝里的残渣冲出来，比牙线更方便。
• 定期找牙医“检查+清洁”：正畸期间每3个月去一次牙科诊所，让牙医帮你洗牙（超声波洁牙，不会伤到托槽），顺便检查有没有脱矿的迹象——早发现早处理，比等到严重了再治简单多了。

最后说句实在话

正畸脱矿不是“不治之症”，关键是别偷懒、别忽视。很多人觉得“反正摘了牙套再处理”，但脱矿一旦发展成龋齿，就会疼、会烂牙，到时候不仅要补牙，还可能影响矫正效果。不如从现在开始，把刷牙当成每天必须做的事，用对方法、坚持下去——毕竟，整齐又健康的牙齿，才是正畸的最终目标呀。