正畸牙齿的完成时间并没有统一答案，通常在12个月到36个月之间，具体时长取决于你的牙齿情况、选择的矫正方式和配合程度。
很多人问我“正畸是不是要戴两年牙套？”其实这个问题就像问“减肥需要多久”一样——有人三个月瘦20斤，有人半年才瘦5斤，核心在于“你的基础条件”和“你怎么执行”。先从最直观的牙齿畸形程度说起：如果只是轻微的牙齿不齐，比如一两颗牙齿有点“歪”，可能12-18个月就能结束；但如果是严重的牙齿拥挤、地包天或者牙齿前突，骨骼需要更多时间调整，周期可能拉长到24-36个月。我见过一个16岁的女孩，牙齿只是轻微拥挤，戴传统金属牙套14个月就摘了；也有个30岁的男生，因为牙齿严重前突伴随下颌后缩，隐形矫正用了32个月才达到理想效果。
年龄也是个绕不开的因素。青少年的牙槽骨还在生长，牙齿移动速度更快，通常18-24个月就能完成；而成年人的骨骼已经定型，牙齿移动需要更温和的力，周期可能比青少年多6-12个月。不过别担心，成年人也能正畸——我有个40岁的患者，用隐形矫正器花了28个月，效果和年轻人一样好，只是需要更有耐心。
选择的矫正方式也会影响时间。传统金属牙套因为能精准控制牙齿移动，对于复杂病例效率更高，一般18-24个月；陶瓷牙套和金属牙套原理类似，但美观性更好，时间相差不大；隐形矫正器（比如隐适美）因为可以自行摘戴，需要患者每天戴够22小时才能保证效果，如果能严格遵守，周期和传统牙套差不多，但如果经常忘记戴，可能会延长3-6个月。还有一种“快速矫正”比如舌侧矫正，虽然速度快，但舒适度较低，适合对时间要求极高的人。
最容易被忽略的是你的配合程度。如果能按时复诊、每天戴够矫正器时间、认真清洁牙齿，医生就能按计划调整方案，甚至提前完成；但如果经常迟到复诊、偷偷摘下隐形牙套吃零食，牙齿移动会变慢，周期自然会延长。我有个患者因为经常忘记戴隐形矫正器，原本20个月的计划拖到了26个月，后来她严格遵守要求，才把进度追了回来。
最后想提醒你：正畸不是“越快越好”，而是“越稳越好”。牙齿移动需要骨骼慢慢适应，如果追求速度强行加力，可能会导致牙齿松动、牙龈萎缩。与其纠结“能不能缩短时间”，不如先找专业医生做个检查——医生会根据你的牙齿X光片和模型，给出最适合你的方案和时间预估。记住，整齐的牙齿值得你耐心等待，毕竟这是陪伴你一辈子的“门面”。
