会，牙齿正畸后确实有可能“反弹一点”——但关键在于，这种反弹几乎完全可以被你掌控。

很多人摘掉牙套那一刻，以为大功告成，笑容定格，从此高枕无忧。可几个月后照镜子，突然发现门牙又悄悄歪了一点，或者原本整齐的下排牙开始“挤”在一起。那种感觉，就像刚擦干净的窗户又被雨淋花了，既困惑又沮丧。

其实，这不是你的错，也不是医生技术不行。牙齿从来就不是钉在骨头里的雕塑，它们是活的、有记忆的，甚至有点“念旧”。矫正过程中，牙槽骨被重塑，牙龈纤维被拉伸，但这些组织需要时间重新稳定。一旦外力（也就是牙套）撤掉，如果没有后续干预，牙齿很容易被残留的肌肉力量、咬合习惯，甚至舌头的位置“拽”回原来的位置——哪怕只是轻微移动，也足以破坏你辛苦换来的整齐。

那是不是说，反弹不可避免？恰恰相反。正畸界有个共识：矫正结束，才是保持的开始。而防止反弹的核心武器，就是——保持器。

别小看这个透明的小塑料壳，或者粘在牙齿内侧那根细细的钢丝。它不是装饰品，而是你牙齿新位置的“守护者”。临床数据显示，坚持规范佩戴保持器的人，90%以上能长期维持理想效果；而随意停戴甚至完全不用的人，半年内就可能出现肉眼可见的移位。

问题来了：到底要戴多久？答案因人而异，但有一个原则越来越被主流接受：保持，是一辈子的事。听起来吓人？其实没那么可怕。通常前半年到一年需要全天佩戴（吃饭刷牙时取下），之后过渡到只在晚上戴。几年后，可能每周戴两三个晚上就够了。就像健身，塑形后仍需偶尔“维护”，否则肌肉会松弛。牙齿也一样，需要间歇性提醒：“嘿，你现在的家在这儿。”

当然，有些人风险更高。比如原本牙齿严重拥挤、深覆合，或者矫正年龄偏大（成人骨代谢慢，稳定性建立更慢），又或者有吐舌、口呼吸等不良习惯没纠正——这些人更得把保持器当“终身伴侣”来对待。

还有一种常见误区：觉得保持器不磨嘴、不碍事，就一直用同一副。其实材料会老化变形，一年左右就可能失去精准贴合度。定期复诊，让医生检查保持器是否还有效，必要时更换，这一步不能省。

说到底，正畸不是一次性的消费，而是一场和时间的合作。牙齿愿意为你改变，你也得愿意为它们多花一点点耐心。每天睡前戴上保持器，不过几十秒的事，却能守住你笑起来那份自信的底气。

所以，别问“会不会反弹一点”，而要问“我愿不愿意花这点力气，让它不反弹”。答案，其实在你手里。