如果你正在经历正畸过程中牙齿的轻微晃动，别慌——这是正常的！牙齿在矫正力的作用下逐渐移动，就像搬家一样，需要时间适应新位置。一般来说，牙齿在矫正器摘除后的 3到6个月 会逐渐稳定下来，但具体时间因人而异。

为什么正畸牙齿会晃动？

牙齿并不是直接长在骨头里的，而是通过一种叫“牙周膜”的弹性组织与牙槽骨相连。矫正过程中，牙周膜会被拉伸或压缩，牙齿因此松动。这种松动是暂时的，是牙齿移动的必经阶段。

固定时间受哪些因素影响？

1. 矫正方式：
   • 传统金属托槽：牙齿移动速度较快，但固定时间可能稍长。
   • 隐形矫正（如隐适美）：牙齿移动更温和，固定时间可能更短。
2. 个人体质：
   • 年轻人的牙槽骨代谢快，牙齿固定时间通常比成年人短。
   • 牙周健康状况也会影响稳定性，牙周炎患者可能需要更长时间。
3. 保持器的佩戴： 矫正器摘除后，医生会建议佩戴保持器。如果不认真戴，牙齿可能会“偷偷”回到原来的位置，延长固定时间。

如何判断牙齿是否已经固定？

• 触感：轻轻晃动牙齿，如果感觉稳固，没有明显松动，说明它已经适应了新位置。
• 时间：通常3个月后，牙齿的稳定性会显著提高，但完全固定可能需要半年甚至更久。

小贴士：别让焦虑影响你的矫正体验

牙齿晃动是矫正过程中的“小插曲”，不是大问题。如果你担心，可以随时和正畸医生沟通，他们会根据你的情况给出专业建议。记住，耐心和坚持是矫正成功的关键！

最后：牙齿矫正是一场“持久战”，但每一步都是为了更健康的笑容。放松心情，相信科学，你的牙齿会稳稳地留在它该在的地方。