正畸结束，牙齿还有点不齐？别慌——这比你想象中更常见，也远没那么可怕。

很多人以为摘掉牙套那一刻，就等于拿到了“完美笑容”的终身通行证。可现实是，牙齿不是乐高积木，装好就一劳永逸。它们活在你的嘴里，受咀嚼、舌头、嘴唇甚至睡觉姿势的影响，会悄悄挪动。尤其在刚拆牙套的头几个月，轻微的不齐、微小的缝隙或个别牙齿“回弹”一点点，其实是相当普遍的现象。

关键在于：这种“不齐”到底算不算问题？

如果只是门牙之间多了一根牙线能穿过的细缝，或者某颗侧切牙比旁边高出不到半毫米——多数情况下，这属于临床上可接受的“功能性整齐”，并不影响咬合、清洁或长期口腔健康。很多正畸医生甚至会主动告诉你：“这点小瑕疵，留着反而让笑容更自然。”毕竟，自然界里本就没有绝对对称的牙齿。

但如果你发现的是明显错位、咬合变差、清洁困难，或者心理上实在过不去这个坎，那就值得认真对待了。

第一步，别自己瞎猜，也别急着上网比对“别人家的牙”。最靠谱的做法是：立刻联系你的正畸医生复诊。大多数正规正畸治疗都包含1-2年的保持期随访，这段时间内出现的微调需求，往往可以通过调整保持器、局部加力，甚至用几副隐形牙套“微修”一下就解决，成本和时间都远低于重新做全套矫正。

这里有个真实又典型的例子：一位姑娘拆完金属托槽三个月后，发现下前牙又有点拥挤了。她没戴保持器那几天，因为觉得“反正都整完了”。结果复诊时医生一查，果然——保持器一戴回去，配合夜间加戴两周，牙齿就乖乖归位了。问题出在“保持”没跟上，而不是矫正失败。

说到保持器，它是正畸成果的“守门人”。很多人低估了它的作用，以为戴几个月就行。其实，牙齿的记忆力比你强得多。尤其在成年后做矫正的人，牙周组织更稳定，但也更容易因外力反弹。权威指南（比如美国正畸医师协会AAO）建议：第一年全天佩戴保持器，之后至少夜间长期佩戴，甚至终身隔天戴——这不是吓唬你，而是无数临床数据验证的现实。

当然，也有少数情况确实需要二次干预。比如当初矫正方案受限于骨性条件，或患者配合度不高导致效果打折。这时候，医生可能会建议用隐形矫治器做局部精修，通常3-6个月就能收尾，既快又隐蔽。

所以，面对“正畸后还有点不齐”，与其焦虑，不如行动： 先冷静观察两周，记录具体哪里不齐、有没有加重； 然后带着问题去找你的正畸医生，而不是刷短视频找答案； 无论是否需要处理，把保持器当“睡眠伴侣”一样重视起来。

牙齿的美，不只是整齐划一的标本感，更是健康、功能与自信的结合。一点小瑕疵，未必是缺陷，但若它让你笑得不自在，那就值得被认真对待——用专业的方式，而不是自我怀疑。