正畸牙齿颜色变暗主要由色素沉积和脱矿现象导致,色素沉积因牙套缝隙残留食物残渣与菌斑引发,脱矿则是口腔酸蚀造成牙釉质脱矿形成白垩斑或灰暗色调,同时牙龈退缩暴露黄色牙本质及内源性因素如氟斑牙也可能参与其中,所以需从正畸期间护理与矫正后专业处理两方面入手,具体措施包括使用正畸专用牙刷配合巴氏刷牙法清洁托槽周围,每餐后立即刷牙并辅以牙缝刷、冲牙器及含氟漱口水强化清洁,减少咖啡、茶等深色饮料摄入且饮用后及时漱口,矫正结束后通过牙面抛光去除色素与脱矿痕迹,轻中度变色者可选择冷光美白,严重脱矿或内源性变色则需瓷贴面修复,同时定期涂氟或使用抗敏感牙膏巩固牙釉质,牙龈退缩者需牙周科介入治疗,整个过程要避开过度用力刷牙及酸性食物侵蚀,特殊人群如四环素牙患者应寻求专业修复方案,全程护理都要考虑到至少 14 天直至牙齿色泽稳定,就算出现持续灰暗或敏感加剧也要及时就医排查病理因素,最终通过精细化维护实现牙齿健康与美观的平衡。