“牙齿松了，会不会掉？”这是很多正在戴牙套的朋友最担心的问题。别慌，牙齿在正畸过程中轻微松动是正常的，但如果你忽略了以下三件事，可能会让问题变得更棘手。
1. 忽视口腔卫生，让细菌“趁虚而入”
正畸期间，牙齿表面多了托槽和钢丝，清洁难度直线上升。食物残渣容易卡在缝隙里，细菌疯狂繁殖，引发牙龈炎甚至牙周病。牙周组织一旦受损，牙齿松动的风险会大幅增加。
怎么办？- 每天至少刷三次牙，用牙缝刷或冲牙器清理托槽周围。
- 别偷懒，定期复诊时让医生检查牙龈健康。
2. 咬硬物，给牙齿“雪上加霜”
戴牙套的牙齿本就处于移动状态，咬硬物（比如冰块、坚果）会让它们承受额外的压力。轻则托槽脱落，重则牙齿松动加剧，甚至可能伤到牙根。
怎么办？- 暂时告别脆硬食物，切成小块再吃。
- 如果托槽掉了，别自己折腾，赶紧找医生处理。
3. 不按医嘱复诊，让牙齿“自由发挥”
正畸是一个动态调整的过程，医生需要定期检查牙齿移动情况，及时调整力度。如果长期不复查，牙齿可能因为受力不均而松动过度，甚至偏离预期位置。
怎么办？- 把复诊时间记在手机日历里，设个提醒。
- 哪怕觉得“没什么问题”，也要按时报到。
最后的小贴士
牙齿轻微松动是正畸的“必经之路”，但如果你发现松动越来越明显，或者伴随疼痛、出血，别犹豫，立刻联系医生。记住，科学护理+定期复诊，你的牙齿会稳稳地走向完美排列！
（完）
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