正畸牙齿开始收牙缝的时间因个体差异、矫正方式和医生经验而异，通常在矫正初期 1到 3个月，牙缝可能暂时扩大，这是矫治器施力的正常反应，需严格佩戴并定期复诊调整力度，待进入中期 3到 6个月后，牙缝才会逐渐闭合，轻度牙缝可能 3到 4个月见效，复杂病例则需 6个月以上，后期 6个月以上需精细调整咬合关系确保稳定，矫正结束后要佩戴保持器至少 1到 2年防止反弹，整个过程受年龄、骨密度、口腔健康和矫正方式影响，青少年代谢快，牙齿移动速度比成年人快 30%到 50%，骨质疏松者进展较慢，传统托槽力量精准但初期不适感强，隐形牙套隐蔽美观但依赖每日佩戴 20 到22 小时，医生经验直接影响方案设计和力度把控，避免无效移动或损伤牙周组织，矫正期间要配合医嘱定期复诊，使用正确清洁工具如 U型刷、冲牙器或超声波洁牙仪，避免硬物和不良习惯，成人矫正可通过微种植体支抗加速移动，严重牙缝需结合手术治疗，全程要保持耐心并留意疼痛、牙龈出血等异常症状及时就医，特殊人群如儿童要清淡饮食减少内热，老年人要避免过度劳累，有基础疾病者要循序渐进调整生活习惯，严格遵循保持器佩戴要求，通过科学规划和个体化护理最终实现牙缝闭合与咬合稳定。
