拔正畸牙后牙齿向下长多因对颌牙齿缺失导致咬合支撑丧失，在牙周组织生理作用下牙齿持续萌出伸长，全程相关期间要做好正畸与修复协同干预，要避开不及时修复和不佩戴保持器还有忽视定期复查等行为，全程系统治疗后根据方案不同需要数月至一年左右能恢复稳定咬合关系，儿童青少年和成年患者还有伴有牙周疾病的人要结合口腔状况针对性调整，儿童青少年要利用生长潜力早期干预，成年患者要注重功能与美观平衡，伴有牙周疾病的人要先控制炎症再行牙齿移动。
上火后月经血变黑要重视生活调理，核心是体内湿热或血热导致气血运行受阻，经血在宫腔内停留时间延长氧化变黑，还要同步避开辛辣油腻食物和熬夜还有情绪剧烈波动以及剧烈运动等行为，其中剧烈运动包含长跑和高强度健身等活动，辛辣油腻食物容易加重体内湿热所以会影响气血运行导致经血淤积，熬夜会损耗气血加重内热，情绪剧烈波动容易引发肝气郁结影响经血正常排出，剧烈运动会过度消耗体力加重气血不畅和身体不适。上火后月经调理全程相关时间为零到三到七到十四到二十八天，每次出现经血异常后二十四小时内要严格遵守调理要求，全程期间饮食要以清淡为主，可以多补充温水和新鲜蔬果，同时通过散步这类舒缓运动调节气血，全程要坚守相关防护要求不能松懈。
健康成人完成全程调理后十四天左右，经确认经血颜色没有持续发黑和没有经量异常或腹痛等不适，就能恢复正常生活和饮食，儿童如果是青春期女性因上火出现经血异常，要先从温和清淡食物开始调整，逐步增加食物种类，密切观察两到三天确认没有异常后再恢复正常饮食，全程要做好饮食监护避免误食刺激性食物，老年人虽然经血颜色有所改善也应保持规律作息避免熬夜，减少身体负担以防诱发不适，有基础疾病的人尤其是免疫力低下和糖尿病还有妇科疾病患者，要先确认身体没有任何不适再逐步调整生活习惯，避免立即恢复辛辣饮食或剧烈运动，恢复过程要循序渐进不能急于求成。
恢复期间如果出现经血持续发黑超过十四天或经量明显增多或减少还有腹痛加剧等异常情况，要及时就医检查明确原因，全程调理及恢复初期的各项防护要求，核心目的是调节体内气血平衡和改善经血运行状态，要严格遵循相关规范，特殊人群更要重视个体化防护，保障身体健康安全。
