心率110次/分处于孕期正常范围上限，需结合具体情况判断。

对于一位31岁、孕37周5天的孕妇而言，静息状态下心率达到110多次/分钟，通常被认为是处于孕期正常范围的上限或略高于上限，这在孕晚期较为常见，主要与孕期生理变化有关，但若持续高于此值或伴有不适症状，则需及时就医评估。

一、 孕期心率变化的生理基础与正常范围

1. 生理适应性增加：怀孕期间，孕妇的心脏需要泵送更多的血液以满足自身和胎儿的需求，导致血容量和耗氧量显著增加，这是心率加快的根本原因 。尤其到了孕晚期，这种负担更重，心率通常会比孕前每分钟增加10-15次 。
2. 正常范围界定：普遍认为，整个孕期的心率正常范围是60-110次/分 。也有观点指出，孕妇因心脏负担加重，轻微活动即可导致心跳加速，其静息心率上限可能略高于普通成人的100次/分 。110多次/分可能处于临界或略高状态。
3. 区分母体与胎儿心率：需明确监测的是孕妇自身的心率，而非胎儿心率。胎儿心率的正常范围是110-160次/分 ，与孕妇心率不同，切勿混淆。

二、 心率110多是否正常的评估要点

1. 状态与持续性：关键在于心率是在静息状态下持续110多，还是仅在活动后、情绪激动或焦虑时短暂升高。如果是活动后升高，休息后能恢复，则问题不大 。若静息时持续高于110次/分，则需关注 。
2. 伴随症状：单纯心率略高可能无碍，但若伴随心悸、胸闷、气短、头晕、乏力或其他不适，无论心率数值如何，都应及时就医 。
3. 个体差异：孕妇的基础心率、体质、日常活动量等存在个体差异。对于孕前基础心率就偏高者，孕晚期达到110多可能相对常见。

三、 建议与处理措施

1. 自我监测与观察：学会在安静休息状态下自测脉搏或使用家用心率监测设备，记录心率变化趋势及是否伴随症状。
2. 生活方式调整：保证充足休息，避免过度劳累和剧烈运动；保持情绪稳定，减少焦虑；采取左侧卧位有助于改善循环。
3. 及时就医指征：如果静息心率持续高于110次/分，或虽未持续但伴有明显不适症状，或对自身状况感到担忧，都应尽快前往产科或心内科就诊 。医生会结合心电图、血常规（如排查贫血）等检查进行综合判断 。

孕期生理变化导致的心率增快是常见现象，31岁孕37周5天心率110多次/分虽在正常范围边缘，多数情况下是身体适应怀孕的表现，但仍需结合静息状态、持续时间及有无不适症状综合判断，保持观察并及时与医生沟通是保障母婴安全的关键。