月经期要吃营养丰富，容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水，多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
经期：既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。女性独有的生理状况，而男性没有经期。
经期：既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。女性独有的生理状况，而男性没有经期。
是的，可以放心，因为经期身体营养物质的流失特别多，所以多补充是应该的，即使是减肥在这个时候也应该停下来。
经期不容易长胖吗
我听说在经期无论吃多少，或是任何时候吃，都不会长胖，请问是这样吗？
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