平时保持肱挠肌充分地处于放松状态,这个肌肉位于前臂的背侧,如果出现这个肌肉处于牵拉以及疲劳的状态,就会导致病情加重。膝盖网球肘如果症状较重,保守治疗效果欠佳,可以考虑做局部的封闭治疗,封闭治疗效果不佳,还可以考虑做局部的小针刀治疗。