应该休息静养,减少低头玩手机,伏案工作等,以缓解疼痛的症状,应该注意积极的去做一些颈部的功能锻炼,避免长期低头。颈椎病导致的手麻木酸痛可以通过口服具有活血通络止痛类的药物配合具有肌肉松弛类的药物来进行治疗。