腰部骨质增生怎么解决

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我腰疼腰酸，有两年了，想知道腰部骨质增生要怎么解决？

平时注意休息，避免过劳、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头。

平时可以理疗、推拿、按摩，.封闭疗法有固定压痛点者，效果良好，药物治疗主要为消炎止痛药、及用体抗炎药。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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