提议扶拐进行走路,不要进行跑、跳等动作,特别是从高处跳,对于跟骨的损伤尤为明显,甚至有可能会出现再发骨折的情况。跟骨取钢板做了松解手术,可以先用点镇痛药,有炎症因子释放,这是简单来说就是正常机体反应,提议用药物控制。