要多注意休息静养,避免剧烈运动活动,适当休息、饮食忌辛辣,可以采用保守治疗推拿、理疗等方式缓解症状。右边肋骨下面疼考虑可能是肋间神经痛,建议去医院拍X线片看看肋骨有没有骨质情况,另外再做一个B超检查看看有没有软组织情况。