平时注意个人卫生,要勤洗澡,勤更换衣服,鞋袜等。饮食上要以清淡为主,多吃新鲜的瓜果和蔬菜,多喝水,少吃辛辣刺激油腻的食物。身上有味道是湿气重。是脾胃湿热的表现。还有点气血不足。可以用健脾胃,助消化的药物调理。或者去医院检查下,及时治疗。