可加强横向呼吸的练习,横向呼吸法可以很好的改善肋骨外翻问题,对于大多数肋骨外翻想象的调整都有着明显的效果。肋骨外翻是指最下缘的肋骨超出身体的外缘的现象,肋骨外翻是由于人的胸骨最下方的两条肋骨不是跟胸骨连在一块的。