日常生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿,减少劳损,每低头或仰头1到2个小时后,需要适当的做一下活动。脊柱侧弯症状如果是疼痛引起的侧弯,比如腰椎间盘突出症急性发作,疼痛缓解后可自行纠正。如是姿势不良造成的侧弯畸形,畸形较轻需要改变不良坐姿。